"Szeretek hozzád járni, mert családias a légkör és kedves vagy, odafigyelő :)"
"2 hónapja kezdtem el nálad jógázni (egyáltalán jógázni) és a családias hangulat, a kis létszámú csoportok, a személyes odafigyelés és törődés nagyon megfogott! Mivel a kezdeti lelkesedés során más helyet is kipróbáltam, ezért mondhatom, hogy te az vagy, akihez a kezdő jógások, a szégyenlősök, túlsúlyosak és a több törődést igénylők is bátran járhatnak.
És amit még extrában kiemelnék, hogy az órákon hangtálas relaxációt kapunk. Ez különleges, egyedi és valami hihetetlenül kikapcsoló. Az erőnlétem, a hajlékonyságom és még az egyensúlyom is sokat változott pozitív irányban, már heti 2 jógaórának köszönhetően. Csökkent az étvágyam, és szépen kezd változni az izomzatom.
Lehet elfogult vagyok, de nem cserélnélek le semmi pénzért. És csak ajánlani tudlak mindenkinek!"
"Imádok idejárni! Augusztus óta járok és teljesen le vagyok nyűgözve!
Ennek több oka is van:
- a stúdió családias hangulatú
- flexibilis időpontok
- rendszeresen változó gyakorlatsor
- kellemes zene
- relaxáció
Mindenkinek bátran ajánlom, aki szebb tartásra, szép izmokra, hátfájás nélküli életre, valamint test és lélek felüdülésére vágyik!"
"Leginkább azért kezdtem el jógázni, mert szerettem volna állandó mozgást beiktatni az irodai ülőmunka ellenpontjaként az életembe. Korábban jártam konditerembe, de hiába mozgatott át, nem éreztem, hogy pont erre lenne szükségem. A jóga segít lecsendesedni a hajtós munkanapok végén és bár egyszerűnek és könnyűnek tűnik, minden porcikámban érzem a hatását. Főleg akkor ébredek rá erre, amikor valami okból kimarad egy-egy alkalom. Legjobban a gerincem és a nyakam átmozgatását szeretem.
Különösen pozitív dolog a szememben, hogy itt úgy tudok jógázni, hogy nem kell a személyiségemmel ellentétes módon eljátszani a spirituális átélést. Nyugodtan lehetek önmagam és időnként csinálhatunk viccet is magunkból. A nevetés legalább annyira felszabadító a lelkemnek, mint a jóga a testemnek.
Köszönöm, hogy ilyen jó helyre jöhetek vissza minden alkalommal."
"Nekem a hajlékonyság és jobb testtartás elérésében segít amellett, hogy megkönnyíti a külvilág zavaró tényezőinek kizárását és a lecsendesedést.
Jó a hangulat!"
"Évek óta rendszeresen gyakorlom a Hatha jógát és sok mindent adott/ad nekem.
Fizikailag segít karbantartani a testemet, erősít, segít kompenzálni az ülőmunkát, megnyújtja a bemerevedett izmaimat, és kompenzálja a gerincferdülésemet.
Mentálisan segít fókuszálni, kizárni a külvilágot, magamra figyelni, a relaxáció pedig maga a felüdülés, mintha 10 perc alatt néhány órát pihennék.
Kitartásra sarkall, hogy akkor is menjek órára és gyakoroljak, amikor semmi kedvem, legszívesebben lustulnék :), megtanított legyőzni önmagamat."